ORIENTÁLNÍ TANEC
Objevte kouzlo orientálního tance ✨ Chcete se cítit sebevědomě, elegantně a plná energie? Kurzy orientálního tance (břišního tance) jsou stvořený pro všechny ženy a dívky od 15 let, které chtějí probudit svou ženskost, zpevnit tělo a skvěle si odpočinout. Nezáleží na věku, postavě ani předchozích zkušenostech. Tanec je radost, kterou má v sobě každá z nás!
Co vás v kurzu čeká?
- Základní prvky: Naučíte se ladné kroužky, osmičky, akcenty a vlnění.
- Správné držení těla: Zlepšíte si flexibilitu a ulevíte zádům.
- Jednoduché choreografie: Spojíme kroky do podmanivých tanečních sestav.
- Práce s rytmem: Navnímáte podmanivou hudbu Blízkého východu.
Proč začít tančit s námi?
- Zdravý pohyb: Posílíte hluboké svaly středu těla (core) a pánevního dna.
- Psychický restart: Odplavíte stres a načerpáte novou životní sílu.
- Sebevědomí: Naučíte se milovat své tělo v každém jeho pohybu.
- Nová přátelství: Potkáte skvělou partu dívek a žen na stejné vlně.
Co na sebe
- pohodlné oblečení - legíny, tričko nebo tílko
- tančíme naboso, v piškotech nebo v protiskluzových ponožkách
Co s sebou
- pití v uzavíratelné láhvi