Jitka Šímová

POWER JÓGA

Jóga mě s přestávkami a v různé intenzitě provází již od 12 let. Nejvíce hodin jsem absolvovala v jógovém centru Václava Krejčíka, který byl jedním z mých prvních učitelů. Na jeho doporučení jsem v roce 2017 odjela do indického Rishikeshe a absolvovala RYS200 s certifikací Yoga Teacher. Moje první jógové působiště jako lektorky bylo v Rodinném centru Beruška v Klatovech. Pořádám přednášky na zdravotnická témata, účastním se jako přednášející i jako lektorka jógy na víkendech pro ženy. Vzdělávám se ve své profesi zdravotníka a zaměřuji se především na celostní medicínu, psychosomatiku, přírodní léčbu, dermokosmetiku, prevenci pohybem a dechovými technikami. Jsem přesvědčená, že aktivní život dává člověku více energie zvládnout i těžší období života. Jóga, dle mého názoru, nabízí nejen posílení a pružnost těla, ale i duševní rovnováhu a sebe-vědomí pro šťastnější život. Na mých hodinách ráda uvítám všechny od začátečníků po pokročilé a ukážu vám, že i při józe, se můžete zpotit, a přitom i dobít energii.

Jitka Šímová