Iveta Kovalská
JÓGA, FYZIOTERAPIE
"Problém je jen tak velký, jak velký ho sami vidíte. V realitě nic takového neexistuje."
Józe
jsem se začala věnovat během vysoké školy. Na konci studia jsem na pracovní
stáži na Kanárských ostrovech navštěvovala kurzy italské lektorky, která
vyučovala jógu se všemi jejími částmi, jak by to mělo být. Učení mě nadchlo.
Pochopila jsem více filozofii a celý koncept a začala se józe věnovat více do
hloubky. Jsem původně oborem fyzioterapeut. V průběhu praxe jsem shledala
nedostačující přístup západní medicíny, a tak jsem se vydala hledat něco více
na východ. Různými náhodami a výzvami v životě jsem se dostala až do Indie a
absolvovala jógový certifikovaný kurz pod záštitou jóga Alliance v Siddhant
School of Yoga v Rishikeshi.Od
té doby vedu soukromé kurzy v Praze. Nyní se vracím zpět do rodné Plzně a těším
se s vámi na shledání.
Jak
jsem se dostala do studia Dominique? Upřednostňuji osobní přístup, a proto mě
nápad mojí taneční lektorky Dominiky nadchl svojí vizí. Jsem
také členkou plzeňské taneční skupiny Diamonds Dance group již 10. rokem, tedy od jejího
samotného založení.
Považuji
se trochu za "multi-kulti", protože mě baví objevovat jiné země, kultury,
cestování a dále mnoho dalších tvořivých aktivit. Závodně jsem tančila přes 6
let párové standardní a latinskoamerické tance, příležitostně formace.Miluji
přírodu a zajímá mě východní medicína a tradiční léčebné přístupy.
Jaké
jsou mé hodiny:Na
mých hodinách dávám přednost individuálnímu přístupu. Na základě znalostí
anatomie a praxe z fyzioterapie se vždy snažím najít vhodnou variantu pro
každého i v případě omezení - a to i zdravotního.Zdravotní
hodiny jsou zaměřeny více na technické provedení, přesnost a varianty
jednotlivých cviků.Styl
neboli druh jógy, který učím, pochází z tradičních indických škol podle
pradávného učení - například koncepty podle Swamiho Sivanandy a dalších, sútry
aj. Kombinuji znalosti z jógové praxe (hatha, ashtanga, iyengar), ajurvédy,
východní medicíny a západní fyzioterapie.Základem
je ucelený koncept, nejen fyzické cvičení. Proto se v mých hodinách setkáte se
všemi složkami jógového učení, například základy pranajámy (dechová cvičení),
ásany (pozice), mantry, meditace, odpočinek, relaxace.Cílem
je vaše celková pohoda a přenesení nadhledu pro snazší zvládání náročných i
běžných životních situací právě díky jógových technikám.A
věřte, že jsem ještě nenarazila na "problém", na který by jóga neměla
pozici nebo nějakou techniku k jeho řešení.
A
poznámka nakonec - jóga je opravdu pro všechny bez rozdílu věku, zdraví a
šikovnosti a opravdu to není o flexibilitě (jestli se chytíte za špičky :-)).
Vzdělání a stáže:
- 2014 -
absolvování bakalářského studia fyzioterapie, ZČU v Plzni
- 2017 -
absolvování magisterského studia wellness specialista, VŠTVS Palestra
- 2016 -
5měsíční studijní stáž, Universidade de Coimbra, Portugalsko - program
Exercise,Health and Well-being for Special Groups
- 2017 -
3měsíční pracovní stáž ve sportovním resortu Las Playitas - areál pro přípravu sportovců
včetně olympioniků, Fuerteventura, Kanárské ostrovy
Fyzioterapeutická praxe
- FN
Lochotín; Rehabilitační nemocnice Beroun; rehabilitace Rokycanská
nemocnice; rehabilitační oddělení Stodská nemocnice; rehabilitace PRIVAMED;
rehabilitace UNITERAP s.r.o (Poliklinika Doubravka); masér a terapeut v
INFINIT, Praha; Rehabilitační klinika MALVAZINKY, Praha.
- vedení
skupinového zdravotního cvičení
- soukromá
praxe - poradenství fyzioterapie, cvičení, jóga, tejpování, životní styl
Kurzy
- Akrální
koaktivační terapie (ACT), REHASPRING
- kurz
KINEZIOTAPING
- Yoga
Teacher Training 200h, Rishikesh
Lektor jógy
- soukromé kurzy
na RHB klinice Malvazinky, Praha
- kurzy ve
studiu Zen Garden, Praha
- jógové
lekce a zdravotní cvičení na festivalu v Chotěboři
- lekce pro
firmy
- online
lekce a kurzy
- víkendové
semináře: oční jóga, meditace, pranajáma, mantry, aj.
- organizování
a vedení jógových víkendových pobytů
- od 2020 -
registrovaný lektor jógy v Yoga Alliance
Vzdělání a stáže:
- 2014 - absolvování bakalářského studia fyzioterapie, ZČU v Plzni
- 2017 - absolvování magisterského studia wellness specialista, VŠTVS Palestra
- 2016 - 5měsíční studijní stáž, Universidade de Coimbra, Portugalsko - program Exercise,Health and Well-being for Special Groups
- 2017 - 3měsíční pracovní stáž ve sportovním resortu Las Playitas - areál pro přípravu sportovců včetně olympioniků, Fuerteventura, Kanárské ostrovy
Fyzioterapeutická praxe
- FN Lochotín; Rehabilitační nemocnice Beroun; rehabilitace Rokycanská nemocnice; rehabilitační oddělení Stodská nemocnice; rehabilitace PRIVAMED; rehabilitace UNITERAP s.r.o (Poliklinika Doubravka); masér a terapeut v INFINIT, Praha; Rehabilitační klinika MALVAZINKY, Praha.
- vedení skupinového zdravotního cvičení
- soukromá praxe - poradenství fyzioterapie, cvičení, jóga, tejpování, životní styl
Kurzy
- Akrální koaktivační terapie (ACT), REHASPRING
- kurz KINEZIOTAPING
- Yoga Teacher Training 200h, Rishikesh
Lektor jógy
- soukromé kurzy na RHB klinice Malvazinky, Praha
- kurzy ve studiu Zen Garden, Praha
- jógové lekce a zdravotní cvičení na festivalu v Chotěboři
- lekce pro firmy
- online lekce a kurzy
- víkendové semináře: oční jóga, meditace, pranajáma, mantry, aj.
- organizování a vedení jógových víkendových pobytů
- od 2020 - registrovaný lektor jógy v Yoga Alliance