BOLLYWOOD
Bollywoodský tanec je explozí barev, emocí, energie a nakažlivé radosti ze života. Tento taneční styl pochází z indického filmového průmyslu (Bollywoodu) a je fascinujícím mixem tradičních indických klasických a lidových tanců (jako je Bhangra či Kathak) s moderními západními styly, mezi které patří hip hop, street dance, pop, břišní tance a jazz. Lekce jsou jako vystřižené z filmového plátna – dynamické, divadelní a plné vyprávění příběhů prostřednictvím pohybu.
Zažijte energii indického velkofilmu na vlastní kůži! 🇮🇳✨💃Chcete vyzkoušet tanec, který vám okamžitě vlije krev do žil a vykouzlí úsměv na tváři? Přijďte na náš kurz Bollywoodu! Tento styl je neuvěřitelně pestrý – spojuje moderní pop, hip hop i orientální prvky s ladností tradiční Indie. Naučíme se vyprávět příběhy pomocí gest rukou (mudry), zapracujeme na fyzičce a užijeme si neskutečně chytlavou hudbu. Kurz je otevřený pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Odhoďte starosti a přijďte se roztancovat do světa plného barev a emocí!
Kurz Bollywood (Bollywood Dance – Pro dospělé i mládež)
Bollywood dance je unikátní fúzí, která nezná hranice. Je to divadelní, expresivní a nesmírně energický styl, který si získal srdce milionů lidí po celém světě. Lekce jsou koncipovány tak, aby vás nejen naučily tančit, ale také vás nabily pozitivní energií a zlepšily vaši celkovou fyzickou kondici. Každá choreografie v sobě nese příběh, emoce (lásku, radost, hrdinství) a obrovský temperament.
Co vás na kurzu čeká?
- Základní kroky a rytmika: Seznámení se s typickými bollywoodskými kroky, poskoky, prací s boky a koordinací celého těla.
- Gesta a výraz (Mudry a Abhinaya): Naučíte se používat tradiční indická gesta rukou a prstů (mudry) a pracovat s mimikou obličeje, které jsou pro vyprávění příběhu v tanci klíčové.
- Pestrý mix stylů: Vyzkoušíte si jak rychlé, moderní songy s prvky street dance, tak i elegantnější, tradičnější skladby.
- Zábavné kardio: Během lekce zapojíte svaly, o kterých jste ani nevěděli. Je to skvělý způsob, jak spálit kalorie, posílit nohy a střed těla bez pocitu nudného cvičení.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilejší tanečníky. Není potřeba žádná předchozí průprava indického tance – vše vám vysvětlíme od úplných základů. Je otevřen pro ženy i muže, dívky i zralé dámy. Důležitá je pouze chuť se bavit a hýbat!
Hlavní přínosy kurzu
- Intenzivní spalování kalorií: Rychlé tempo a neustálý pohyb zaručují skvělý kardio trénink.
- Rozvoj koordinace a paměti: Kombinace pohybů nohou, paží, gest prstů a výrazu tváře skvěle stimuluje mozkovou činnost.
- Odbourání ostychu a stresu: Expresivní povaha tance pomáhá uvolnit napětí, vyjádřit emoce a získat zdravé sebevědomí.
- Příval čisté radosti: Chytlavá indická hudba a pestré choreografie fungují jako okamžitý generátor dobré nálady.
Co na sebe
- pohodlné sportovní nebo volné oblečení, které vás nebude omezovat v pohybu (ideální jsou legíny, volné tepláky, delší tričko nebo tunika, případně široká sukně)
- Tancuje se buď bosky, v piškotách, nebo v čisté sálové obuvi (teniskách)
Co s sebou
- pití v uzavíratelné láhvi