BACHATA & SALSA
Kurz Bachaty a Salsy pro ženy (tzv. Latino Ladies Styling) je kombinací žhavých rytmů a elegance, ke kterému nepotřebujete partnera. Tento kurz propojuje dva nejoblíbenější latinskoamerické styly – rychlou, energickou Salsu plnou temperamentních otoček a smyslnou, plynulou Bachatu zaměřenou na ladný pohyb boků. Lekce jsou stvořené pro ženy každého věku a postavy, které chtějí objevit svou ženskost, získat zdravé sebevědomí a protancovat se k lepší postavě.
Žádný partner? Žádný problém! Probuď v sobě bohyni! 💃✨Chceš se bavit, pálit kalorie a naučit se svůdné taneční pohyby? Náš sólový kurz Salsy a Bachaty pro ženy je přesně pro tebe! Nepotřebuješ tanečníka – ty jsi tady hlavní hvězdou. Naučíme tě hravé kroky divoké salsy i smyslné vlnění romantické bachaty. Zlepšíš si držení těla, zpevníš postavu a odhodíš každodenní stres. Kurz je ideální pro úplné začátečnice. Přijď si užít lekci plnou skvělé hudby a ženské energie! 👑🔥
Bachata & Salsa Solo pro ženy (Latino Ladies Styling)
Vstupte do světa karibských rytmů a užijte si tanec bez nutnosti mít tanečního partnera. Tento kurz kombinuje dynamiku a techniku kubánské či lineární Salsy s něžností a sensualitou dominikánské Bachaty. Zaměřujeme se na tzv. Ladies Styling – umění vyjádřit hudbu celým tělem, zapojit paže, boky a dodat každému pohybu přirozenou ženskou eleganci a šarm.
Co vás na kurzu čeká?
- Základní kroky a variace: Naučíte se rytmiku obou stylů a bezpečné zvládnutí základních kroků, které postupně propojíme do plynulých kombinací.
- Ladies Styling (Práce tělem): Ukážeme si, jak správně zapojit paže, jak na ladné kroužení boků a jak získat stabilitu při otočkách.
- Sebevědomí a výraz: Tanec je o pocitu. Pomůžeme vám uvolnit se, zbavit se ostychu a užít si vlastní pohyb na maximum.
- Skvělé kardio: Nenásilně posílíte nohy, zpevníte břišní i zádové svaly a spálíte spoustu kalorií
Pro koho je kurz určen?
Pro všechny ženy a dívky, které milují temperamentní hudbu a chtějí se naučit tančit. Kurz je navržen speciálně pro začátečnice – postupujeme od úplných základů, v přátelské a maximálně podporující atmosféře, kde se každá žena bude cítit komfortně.
- Formování problémových partií: Intenzivní zapojení středu těla (core), boků, zadečku a nohou.
- Ladnost a lepší držení těla: Narovnáte se, získáte elegantní chůzi a ladnost pohybů pro běžný život.
- Zvýšení ženského sebevědomí: Objevíte sílu svého vyjádření a naučíte se milovat svůj pohyb.
- Absolutní psychický restart: Rytmická hudba a skvělá ženská energie v sále okamžitě odbourají každodenní únavu a stres.
Co na sebe
- Oblečení, ve kterém se cítíte pohodlně (legíny, tričko, šaty nebo sukně)
- Na první lekce doporučujeme pohodlnou obuv bez podpatku (tenisky, balerínky, jazzovky) nebo nízký stabilní podpatek, pokud jste na něj zvyklá. Hlavní je, aby obuv nedělala šmouhy na sále
Co s sebou
- pití v uzavíratelné láhvi